Софи Лорен утверждает, что на ее великолепной фигуре не сказывается употребление пасты. Диетологи целиком и полностью поддерживают итальянскую актрису: макаронные изделия из пшеницы твердых сортов не являются причиной увеличения веса. Более того, макароны можно смело включать в меню для худеющих.

Все дело в том, что люди набирают вес не благодаря углеводам, которых так много в макаронных изделиях, а благодаря избыточному количеству калорий. Углеводы, содержащиеся в макаронах, хлебе или картофеле содержат меньшее количество калорий по сравнению с говяжьим филе или тушеной крольчатиной, несмотря на то, что мясо кролика и говядина считаются диетическими продуктами.

Диета из Италии отличается разнообразием продуктов. В меню включены не только полезные, но и вкусные блюда. Известный факт: та диета более эффективна, в которой присутствуют любимые или вызывающие положительные эмоции продукты. К такому режиму питания легче привыкнуть, а сама диета не будет угнетать психологически.

Воспользовавшись диетой из солнечной Италии, можно потерять около двух килограммов за три дня, что не станет стрессом для организма и поможет запустить процесс похудения на длительный срок. Через 2-3 недели диету можно повторить.

Это интересно

Диетологи считают, что перекусы необходимы, чтобы не «разрасталось» чувство голода. И соответственно...
Последние исследования доказали, женщины переедают после тренировки больше, чем мужчины.
Ночью организм не должен тратить силы на пищеварение. Его главная задача –...
Организация своего дома и вещей, которые нас окружают, оказываются, сказываются на нашем...
Copyright - 2017 Фаза 2. Блокатор калорий. Разработано в WEB-NOW.ru.