Рецепты диет для здоровья

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

0.5 кг филе курицы; 0.5 подсушенного батона; 4 яйца; соль, перец;

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

говядина 110 г, сливочное масло 7 г, мука 7 г, молоко 60 г, сметана 20 г, томатный сок 20 г, зелень 5 г, соль.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

говядина 110 г, молоко 50 г, вермишель 55 г, сметана 25 г, масло сливочное 10 г, яйцо 1 шт

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

творог 9% - 200 гр; крупа манная - 2 ч.мл; яйцо - 2 шт.; сахарный песок - 1 ст. л; сметана 20% - 2 ст.л.; морковь - 60 г.; молоко - 60 мл.; масло сливочное – 2 ст. л.; ванилин

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г спелых абрикосов, 4 ч.л. порошка желатина, 80 г сахарной пудры, 150 мл взбитых сливок, 3 яичных белка, 5-6 миндальных орешков, 1 ч.л. лимонной цедры, 1 ч.л. лимонного сока.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

понадобится 500 г творога, 100 г муки, 100 г сахара, 1 яйцо, 2 банана, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 ст.л. растительного масла.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

200 г. рыба; 10 мл - лимонный сок; две морковки; 16 гр. - масло сливочное;

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

капуста  - половина кочана; морковь 2 шт; яблоки кислых сортов 4 шт.; масло сливочное 40 г.; сахар 2 ст. л.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

Морковь 125г.; Яблоки 114г.; Молоко 20г.; Крупа манная 2чайн. ложки (10г).; Масло сливочное 5г.; Сахар 5г.; Яйца 1/3шт.; Мука пшеничная 5г.; Выход – 200г.; Сметана к блюду 20г.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

Свекла 125г.; Масло сливочное или растительное 5г.; Мука пшеничная 1г.; Сахар 1,5г.; Соль 1г.; Лимонная кислота (2% раствор) 3г.; Выход 100г. 

Это интересно

Диетологи считают, что перекусы необходимы, чтобы не «разрасталось» чувство голода. И соответственно...
Последние исследования доказали, женщины переедают после тренировки больше, чем мужчины.
Ночью организм не должен тратить силы на пищеварение. Его главная задача –...
Организация своего дома и вещей, которые нас окружают, оказываются, сказываются на нашем...
Copyright - 2017 Фаза 2. Блокатор калорий. Разработано в WEB-NOW.ru.