Рецепты диет для здоровья

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

Картофель очищенный 160г.; Яйца 1/4шт.; Масло сливочное 5г.; Мука пшеничная 5г.; Сметана 20% 20г.; Выход – 150г/20г.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

Гречневая крупа 50г.; Молоко 150г.; Вода 60г.; Сливочное масло 5г.; Соль 1,5г.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 луковица, 1 банка горбуши в собственном соку, 2-3 куриный яйца, творог тофу или мягкий творог 0 % жирности, веточка укропа, соль, перец.

  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

Грудка или голень индейки без кожи, 1 упаковка шпината (можно использовать замороженный продукт), 2 зубчика чеснока, любые пряные травы по желанию, треть стакана обезжиренного молока, соль, перец.

Это интересно

Диетологи считают, что перекусы необходимы, чтобы не «разрасталось» чувство голода. И соответственно...
Последние исследования доказали, женщины переедают после тренировки больше, чем мужчины.
Ночью организм не должен тратить силы на пищеварение. Его главная задача –...
Организация своего дома и вещей, которые нас окружают, оказываются, сказываются на нашем...
Copyright - 2017 Фаза 2. Блокатор калорий. Разработано в WEB-NOW.ru.