• ВРЕМЯ ГОТОВКИ:
  • НА 100г - 949 ккал 
  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

Овсяные хлопья 200 гр., Яйцо -1 шт.; Кефир обезжиренный 200 мл., Заменитель сахара, соль - по вкусу

Смешать все ингредиенты в блендере. Жарить на сковороде 3-4 минуты с каждой стороны.

Это интересно

Диетологи считают, что перекусы необходимы, чтобы не «разрасталось» чувство голода. И соответственно...
Последние исследования доказали, женщины переедают после тренировки больше, чем мужчины.
Ночью организм не должен тратить силы на пищеварение. Его главная задача –...
Организация своего дома и вещей, которые нас окружают, оказываются, сказываются на нашем...
Copyright - 2017 Фаза 2. Блокатор калорий. Разработано в WEB-NOW.ru.