Написать





Неверный ввод


Неверный ввод


Неверный ввод

   Обновить
Неверный ввод



Девчонки! Я попробовала «Блокатор калорий Фазу 2» пару лет назад. И была сильно разочарована поначалу. Как положено, съедала две таблетки за 30 минут до еды и ела все подряд, надеясь, что половина калорий не усвоится.  Как бы не так. Вес не только не уменьшался, но даже немного увеличился.  Я расстроилась и бросила  пить Фазу. Спустя почти два года разговорилась с коллегой по новой работе о способах похудения. Она тоже перепробовала  немало средств для похудения. И она начала рассказывать как похудела , принимая Фазу 2. Оказывается, этот препарат действует совсем не на всю еду, которую мы употребляем.  Он блокирует усвоение калорий только из СЛОЖНЫХ УГЛЕВОДОВ! А это совсем не тортики, пицца и гамбургеры. Это крупы, макароны и овощи. Я поняла, что все делала не так. И решила, что надо попробовать принимать Фазу правильно. Теперь я принимаю Фазу уже два месяца. Уже скинула 4,5 килограмма. Буду продолжать дальше. Ведь скоро лето, хочется хорошо выглядеть. 

Я  сижу на японке вторую неделю - нормально. Она считается белковой увидела вчера,  что живот  и ноги заметно подтянулись.  Вначале диеты эффект был уже через 3 дня  минус 2 кг.  Посмотрим, что будет дальше. На второй неделе аппетит заметно уменьшился, и уже тот "обед" который в прошлый понедельник казался маленьким, теперь кажется обжорством:)  

На данный момент сижу на раздельном питании. Пью  кефирчик, соки, минералочку,  ем овощи, фрукты, нежирное мясо. Все это надо употреблять почаще, но по отдельности и в минимальных количествах. 2 кг за 3 дня уже  улетели:)

Мне 51 год, три года назад стала ходить в тренажерный зал, вес 112 килограмм был, занималась  три раза в неделю по часу вечером. В основном с целью похудения, через год тренировок стала весить  117 кг,  но вес не радовал-да и вид в зеркале. Наладила свое питание. Полностью исключила мучное-сладкое-жирное, много времени уделяла готовке из овощей-мяса, запекала, тушила. Винегрет, борщ, разные овощные. Удалось еще скинуть 10 кг. Летом ем теперь  много-много сырых салатов, ну и белок.  Я больше всего толстею от злаков (даже цельных) картошки и всех круп - всех! Сладкое никогда особо не ела, и сейчас ем очень мало и редко, сладости из шоколада, орехов, нуги, мармелада. Хлеб очень хочется но ем не часто.  Советую свой рацион нащупать экспериментально - все люди разные, кто-то толстеет от жиров, кто-то от углеводов (как я), а кто-то и от белковой пищи. 

Сидела на кремлёвской диете, мне не помогло. Решила устраивать себе разгрузочные дни на огурцах два раза в неделю. Тяжело конечно, есть очень хочется в эти дни. Слона бы съела. Но результат увидела  за два месяца – 5 кг. Всем рекомендую. 

Я на белковой диете сидела. Только 3 дня выдержала. Кг 2 потеряла. Потом не выдержала - желудок скручивает и потом совсем есть не можешь. Такое чувство, что у тебя камни в животе. Бросила все диеты. На работе  коллега пила  Фазу.  Тоже начала пить. Сейчас пью постоянно, и особенно, когда хочу съесть кусок пиццы, торт или булку. За три месяца вес ушел на 5 кг. Так радует это. 

Несколько лет пробовала сидеть на диетах. Не получалось все время срываюсь. Начинаю есть. Не хватает силы воли наверное. В последние годы бросила эту затею  пью Фазу. Вес слава богу больше не набирается. И что удивительное стал снижается  хотя ем как всегда и картошку и макароны, не в чем себя не ограничиваю. Главное поняла для себя следовать инструкции выпить две таблетки Фазы  строго перед едой. Рекомендую. Хотя бы не будете себя истязать. 

Я похудела на 17 кг за 2,5 месяца сидела на диете Дюкану.  Поняла, что понесло меня вширь и сказала себе стоп + диета "не жрать" очень помогает. А потом зеркало. Конечно, за 2 года наела назад 6, это был мой первый опыт похудения, так что всё проверила на себе, в том числе обратное наедание честно сброшенного ))) Теперь второй тур, сбросила 1,5 кг, хочу откатиться ещё на минус 7 и на этом зафиксироваться. Потому что в зеркале я себе нравлюсь, когда вешу 55 кг и точка.

Несколько лет пробовала сидеть на диетах. Не получалось все время срываюсь. Начинаю есть. Не хватает силы воли наверное. В последние годы бросила эту затею  пью Фазу. Вес слава богу больше не набирается. И что удивительное стал снижается  хотя ем как всегда и картошку и макароны, не в чем себя не ограничиваю. Главное поняла для себя следовать инструкции выпить две таблетки Фазы  строго перед едой. Рекомендую. Хотя бы не будете себя истязать. 

Я сижу на гречневой диете и еще  пью Фазу и маму вместе с собой "посадила" на нее.  Она  все плакалась, что в ее возрасте похудеть нереально. В приницпе да, метаболизм более медленный, поэтому конечно же с возрастом худеть сложнее, но реально. И похудела она кстати почти на столько же насколько и я (у меня результат за месяц - минус 6 кг, у мамы минус 5). Главное еще много надо пить воды и  (литра 1,5 в лень хотя бы) и  минимальные нагрузки. Мы с мамой по вечерам ходили гулять пешком, именно не бегали, просто много ходили. Считаю что все в комплексе отлично помогло. 

Это интересно

Диетологи считают, что перекусы необходимы, чтобы не «разрасталось» чувство голода. И соответственно...
Последние исследования доказали, женщины переедают после тренировки больше, чем мужчины.
Ночью организм не должен тратить силы на пищеварение. Его главная задача –...
Организация своего дома и вещей, которые нас окружают, оказываются, сказываются на нашем...
Copyright - 2017 Фаза 2. Блокатор калорий. Разработано в WEB-NOW.ru.