• ВРЕМЯ ГОТОВКИ: 15 минут
  • НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйцо куриное (вареное) - 3 шт; лук зеленый - 30 гр;  грудки куриные (вареные) - 2 шт (300-350 гр); огурцы - 4 шт; редиска - 100 гр; картофель (вареный) - 4 шт; укроп (зелень) - 30 гр; соль - по вкусу; горчица - по вкусу; кефир пополам с минеральной водой - 2 литра;

  1. Желтки яиц разотрите с горчицей.

  2. Рубленые зеленый лук и зелень разотрите с солью.

  3. Оставшиеся ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте, залейте кефиром с минеральной водой, добавьте зелень и горчицу с желтками.

  4. Дайте блюду немного настояться.

Это интересно

Диетологи считают, что перекусы необходимы, чтобы не «разрасталось» чувство голода. И соответственно...
Последние исследования доказали, женщины переедают после тренировки больше, чем мужчины.
Ночью организм не должен тратить силы на пищеварение. Его главная задача –...
Организация своего дома и вещей, которые нас окружают, оказываются, сказываются на нашем...
Copyright - 2017 Фаза 2. Блокатор калорий. Разработано в WEB-NOW.ru.